Nach einer Orientierungsphase, in der wir uns gegenseitig kennenlernen und ich mit Ihnen eine solide, ausführlichen Anamnese und Diagnostik durchführe, arbeite ich in der Stabilisierungsphase zumeist mit multimodalen Techniken, u. a. aus der Psychotraumatologie und der Verhaltensherapie. Mit diesen gelangen Sie schnell in die Lage, sich im Alltag selbst zu helfen. Gerade bei belastenden Lebensereignissen und Traumata können in einem weiteren Schritt auch Expositionsverfahren wie u. a. die Screen-Technik, das EMDR aber auch klangtherapeutische Elemente hilfreich sein. Unser gemeinsames Ziel ist die Integration belastender Lebensereignisse in die eigene Biografie sowie Ihre nachhaltige Stabilisierung, für mehr Kontrolle und Lebensfreude im Alltag.